Nak kongsi satu rahsia..jom baca...

Selalunya kalo kita buat jus lemon @ dalam masakan kulitnya pasti akan dibuang kan..maklumla xsemua tahu yg kulitnya pun sgt2 berkhasiat. Jom kita baca apa kulit lemon boleh membantu untuk kesihatan kita bersama.. :)

Menurunkan Kandungan Kolesterol

Pengambilan kulit lemon dapat membantu menurunkan kandungan kolesterol dalam tubuh. Kulit lemon mengandung kalium yang membantu mempertahankan tekanan darah. Kandungan Polifenol flavonoid membantu menurunkan kolesterol LDL, yang merupakan kolesterol jahat. Selain itu, vitamin C dan P juga terkandung di dalam kulit lemon, dan kedua vitamin ini membantu membersihkan pembuluh darah. Bila pembuluh darah Anda bersih, risiko timbulnya penyakit yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi, jantung dan diabetes akan semakin menurun.

Melawan Kanser

Kulit lemon mengandung komponen bernama salvestrol Q40 dan limonene. Komponen tersebut melawan sel-sel kanser yang tumbuh di dalam tubuh. Selain itu, kandungan flavonoid di dalam kulit lemon sangat efektif membatasi perkembangan sel kanser. Itulah sebabnya, kulit lemon dikenal sebagai pencegah perkembangan sel kanser, seperti kanser usus, kanser payudara, dan kanser kulit.

Meningkatkan Kesihatan Tulang
Untuk memiliki tulang yang kuat dan sihat, Anda harus menyediakan jumlah kalsium yang baik. Kulit lemon tidak hanya mengandungi vitamin C, tetapi juga kalsium. Kulit lemon telah terbukti membantu pencegahan berbagai gangguan tulang, seperti rematik, patah tulang, osteoporosis, osteoarthritis dan polyarthritis inflamasi.

Meningkat Kekebalan Tubuh dan Memperbaiki Sistem Pencernaan
Inti dari mempertahankan kesihatan tubuh dan melindungi diri dari infeksi dan penyakit adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lagi-lagi, kulit lemon memiliki khasiat ini kerana kaya dengan vitamin C yang melindungi tubuh dari infeksi dan datangnya penyakit baru.Pengambilan atau memakan kulit lemon sangat efektif mengubati  flu, masuk angin,. Selain itu kulit lemon meningkatkan sistem pencernaan, kerana mengandungi serat yang mempercepatkan proses untuk proses pembuangan air besar..so, yang sentiasa mengalami masalah untuk sukar ke tandas tu..bolehla mencuba rahsia ini  ye..hehehe...

Menjaga Kesihatan dan Kebersihan Mulut

Bila Anda mengalamai defisiensi atau kekurangan vitamin C, Anda akan mudah mengalami berbagai gangguan pada mulut, seperti gusi berdarah, radang gusi dan lain lain. Kulit lemon mengandung banyak asam sitrat yang mencegah masalah gigi dan gusi. Oleh karena itu, daripada membuang kulit lemon, lebih baik kita makan kulit lemon...


Kulit Lemon dan Kulit Sihat
Kebanyakan, masalah yang muncul pada kulit adalah pigmentasi, bintik gelap, jerawat dan lain sebagainya. Gangguan-gangguan yang muncul pada kulit biasa juga disebut sebagai tanda-tanda penuaan. Kulit Lemon adalah sumber alami vitamin C dan asam sitrat, yang membantu dalam membersihkan pembuluh darah dalam tubuh dan menghilangkan semua kotoran yang ada dalam sel-sel kulit. Kulit Lemon benar-benar membuat kulit kita sihat. Kulit lemon juga bagus untuk jerawat kerana mengandung antioksidan yang mendetoksifikasi kulit.So daripada kita guna masker lemon..jom kita berubah dengan memakan kulit lemon...bukan saja untuk luaran..malahan untuk dalaman juga...

Meningkatkan Metabolisme dan Menurunkan Berat badan

Kulit lemon terdiri dari komponen yang dikenal sebagai pektin, yang membantu dalam penurunan berat badan. Pektin sebenarnya memiliki sifat yang boleh mengubah ke dalam bentuk jelly, sehingga mencegah tubuh kita untuk menyerap terlalu banyak gula, yang akhirnya membantu menjaga berat badan anda. Jadi, apabila kitameminum secawan air panas dengan air lemon, jangan lupa memakan kulitnya juga.